LA TECHNIQUE D'ALEXANDRE : L'UTILISATION INCORRECTE À LA GROSSESSE

À четырехногих des animaux le poids de la grossesse est distribué plus de quatre pieds, mais chez les gens tout le poids supplémentaire (l'enfant, l'utérus et les poitrines) portent devant le corps. Puisqu'il y a plus de poids il y a en avant une tendance augmentée pour le corps pour tomber en avant. Les muscles derrière le corps c'est pourquoi doivent travailler plus pour soutenir la balance. De la perspective d'Alexandre l'utilisation incorrecte comprend dans, quand cette activité augmentée musculaire est concentrée dans les domaines définis.

La voie, à qui la femme enceinte donne la compensation pour augmenté дисбалланс, reflétera son utilisation ordinaire incorrecte. Si elle a une tendance au maintien supertendu, elle sirotera la tête et le dos supérieur en arrière, сверхсокращаясь les muscles plus bas en arrière. La femme avec le maintien plus ruiné jettera toute la tentative de garder sa pureté. Dans les deux cas le profond envahit, la bassine et les muscles des pieds doivent travailler extraordinairement difficilement pour soutenir la balance, et dans les articulations il y aura une tension excessive, qui limiteront leur gamme du mouvement. Les liasses sont soumises aussi à une grande quantité d'effort, parce qu'au lieu de faire leur travail normal - qui doit faire les articulations plus stable - ils doivent faire un grand travail du soutien du corps (qui doit être fait par les muscles).

Malheureusement, au lieu de stabiliser la balance, ce moyen de donner la compensation crée le cercle vicieux de l'utilisation incorrecte. Dans le maintien supertendu et dans le maintien ruiné, le dos plus bas permettent de se replier en avant excessivement, qui jette le poids de l'enfant même plus en avant. Le corps alors doit ensuite donner la compensation, en passant le contrat, envahit la tentative de rendre le centre de gravité. Et ainsi cela se prolonge, fait plus mal par fait que l'enfant augmente entre-temps dans le montant. Cela nous donne, la représentation d'habitude acceptée de la femme enceinte ayant la courbure du dos en avant avec la grossesse, portait loin en avant. Certains livres de la grossesse même supposent que c'est l'aspect physiologiquement naturel de la grossesse!

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LA TROMPERIE DU CARREAU FÉMININ DE GRAISSE : VOUS DEVEZ VOUS DISSÉQUER SOUS LA RELATION PSYCHOLOGIQUE VERS DU PLAN ? VOUS DEVEZ VOUS SENTIR BIEN SUR VOUS DIRECTEMENT ET VOTRE CORPS MAINTENANT

Vous devez être препарированы pour accepter votre corps et à apprendre aimer cela. Si vous avez "des sacs de selle, qui pourraient aller sur le Rapide du Poney" maintenant, vous aurez toujours certains sacs de selle. Si vous êtes à large poitrine maintenant, vous aurez un large thorax après la perte dans le poids.

Si vous n'aimez pas le corps, parce que ce "n'est pas beau", l'autojeûne non la réponse. La représentation négative du corps ne s'améliore pas d'habitude avec la perte dans le poids. Beaucoup de femmes trouvent que l'acquisition du corps "idéal" ne fait pas par leurs heureux; ils n'aiment pas encore les cuisses, les postes de travail, et les vies. "Le corps idéal" et "la vie heureuse" sont pas absolument synonymique.

Que vous aimez approximativement votre corps ? Quand je donne à mes clients, cette question, neuf de dix disent ou "rien est absolu" ou "mes cils." Pour leur aider à accepter et respecter les corps, j'ai fait pour qu'ils analysent chaque partie des corps pour trouver quelque chose qu'ils aiment approximativement chaque partie. Ils sont étonnés agréablement découvrir que leur plaisent en effet certains aspects de leurs corps, et ils se sentent mieux sur eux-mêmes. Vous voudriez donner à cette activité la tentative ? Analysez chacune des parties du corps suivantes et cherchez quelque chose que vous aimez dans chaque domaine. Par exemple, peuvent vous plaire le montant de vos pieds, les muscles du veau de vos pieds, ou le grain de beauté sur votre dos. "Rien" la réponse non acceptable.

Vos pieds :

Vos pieds :

Votre tronc :

Vos mains :

Vos mains :

Votre tête :

En vous remplissant le Besoin de la relation psychologique de se Disséquer vers du Plan ? Le sondage d'enquête et devenant plus connaissant vos relations, vos sentiments, et vos raisons pour la perte dans le poids, vous avez commencé mentalement à vous disséquer pour commencer à produire de petits changements réalistes. Vous avez commencé à jeter "la mentalité du régime" et accepter "la mentalité du mode de vie." Si vous sentez que vous avez besoin de l'aide ultérieure, recevez une certaine aide de la famille, les amis, ou l'avocat.

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